입냄새가 난다는 사실을 듣거나 깨닫고 나면 참 충격적인데요. 굉장히 다양한 이유가 있다는 사실 알고 계신가요? 구취의 이유와 해결 방법을 자세히 알려드리겠습니다.
첫 번째 이유 : 충치, 잇몸질환, 치석
입냄새를 유발하는 가장 흔한 이유 중 하나는 충치나 잇몸질환, 치석입니다. 입 안에 번식하는 세균은 황을 포함한 화합물이 원인인데요. 그 원인 물질이 특유의 냄새를 유발합니다. 양치 후에도 이런 냄새가 난다면, 아마도 혀를 깨끗이 닦지 않았을 가능성이 큽니다. 양치를 할 때 반드시 혓바닥을 깨끗하게 칫솔질하신다면 세균으로 인한 구취를 줄일 수 있습니다. 양치 후에 가글을 이용하는 것도 세균 제거에 효과적입니다.
두 번째 이유 : 오래된 보철물
혹시 교정 치료 중이신가요? 구강 내에 교정이나 기타 치료를 위한 보철물이 있다면 입냄새의 원인이 되기도 합니다. 아무리 칫솔질을 열심히 해도 보철물 틈이나 표면에 제거되지 않은 이물질이 남아있을 수도 있거든요. 칫솔질을 보철물까지 구석구석 열심히 하시고, 좁은 보철물 틈은 치간칫솔 등을 활용하시어 깨끗하게 유지하는 것이 중요합니다. 살균 능력이 있는 가글을 사용하시는 것도 추천합니다. 아래에서 계속 살펴보시죠!
세 번째 이유 : 구강 건조
의외로 구강이 건조하면 입냄새가 나기도 합니다. 특히 아침에 일어났을 때 특히 입냄새가 많이 난다면, 구강 건조가 원인일 수도 있습니다. 수면 중에는 침의 분비가 멈추게 되고, 구강 내에 혐기성 세균과 그람음성균과 같은 세균들이 많이 자라게 되거든요. 이 세균들은 악취를 유발하는 가스를 만듭니다. 침도 일부분에만 고여있게 되면서 부패로 인한 구취가 발생하고요. 구강 건조로 인한 입냄새는 양치질을 열심히 하고, 침샘에 문제가 있을 수도 있으니 침이 잘 안 나온다는 느낌이 있으시면 병원을 방문하시기를 추천드립니다. 또한 가글을 과다하게 사용할 시에는 구강 건조를 더 심화시키니, 가글 사용에 주의하시는 것이 중요합니다.
네 번째 이유 : 편도결석
구취의 가장 많은 원인 중 하나인 편도 결석은 목구멍 입구에 있는 편도에 생기는 결석 때문입니다. 노란 알갱이인 편도를 제거하시다 보면 특유의 악취를 경험하신 적이 있으실 겁니다. 이 경우에는 편도 결석이 최대한 덜 생기게 하는 것이 방법입니다. 편도가 기형적으로 커지거나 구멍이 생겨 편도 결석이 너무 자주 발생한다면, 병원을 찾으셔서 편도 제거 수술을 받으시는 방법도 있습니다. 다만 수술이기에 부담은 있는 방법입니다. 요즘은 편도를 제거하지 않고 편도에 있는 구멍을 레이저로 제거하는 치료 방법도 있다고 합니다. 병원을 방문하셔서 주기적으로 편도 결석 제거를 받는 것도 방법입니다. 평소 양치질을 열심히 하시고, 양치 후에 목 안쪽까지 가글을 하시는 습관을 들이시면 좋습니다.
다섯 번째 이유 : 비염, 상악동염 등 염증
비염과 상악동염 등 목구멍 뒤쪽에 염증이 생길 경우 염증에서 발생하는 악취가, 호흡과 함께 밖으로 구취를 유발하는 경우가 있습니다. 평소 비염이 있어 후비루(코 뒤쪽으로 콧물이 넘어가는 것)가 있거나, 염증이 자주 발생하시는 분들은 병원에서 치료를 먼저 받으시길 추천드립니다. 약국에서 처방받은 가글액으로 가글을 하시고, 코 세척을 하는 것도 방법입니다.
여섯 번째 이유 : 기타 질병이나 항생제 사용
간이 나쁘면 입에서 피 냄새나 계란 썩는 냄새가 나기도 합니다. 백혈병에서도 피 썩는 냄새가 납니다. 비타민과 철분, 아연과 같은 무기질이 부족할 때도 입이 말라서 입냄새가 납니다. 위장질환이 있을 경우에도 위에서 발생하는 냄새가 호흡을 통해 밖으로 나오기 때문에 구취를 유발합니다. 다른 모든 이유에 해당하지 않는 다면 내과에 방문해 구취에 대해 상담하시고, 몸에 다른 질환이 없는지 검사해보시길 추천드립니다. 항생제를 사용하는 경우에도 냄새가 나기도 하는데, 이는 항생제 사용을 중단하면 냄새도 차츰 사라집니다.
여섯 번째 이유 : 담배
담배가 구취를 유발하고 악화시키는 것은 다들 아시죠? 방법은 단 하나, 담배를 끊는 것입니다.
입냄새 하나에도 굉장히 다양한 원인이 존재하는데요. 부디 정확한 원인을 찾으셔서, 지긋지긋한 입냄새에서 벗어나시길 바랍니다. 긴 글 읽어주셔서 감사합니다.^^
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